端午節
民俗活動：劃龍舟、掛艾草與菖蒲、端午食粽、沐蘭湯、栓五色絲線。
吃粽子
端午節吃粽子
是中國人最傳統的習俗，
北方多包小棗的北京棗粽，
南方則有豆沙、火腿、臘肉、蛋黃等多種餡料
賽龍舟
龍船競渡前，要先請龍、祭神
如廣東龍舟，在端午節要從水下起出
祭過在南海神廟中的南海神后
安上龍頭、龍尾，再準備競渡
佩香包
掛艾草
端午開始進入夏季
氣溫開始上升
正是疾病多發時期
所以人們習慣在家門口掛幾束艾草
由于艾草有特殊的香味
人們可以用它來驅病、防蚊、辟邪
避五毒
端午是夏季的開始
人容易生病、瘟疫也開始流行
所以很多地方有飲蒲酒、雄黃、朱砂酒的習俗
表達人們求平安、禳解災異的愿望
端午節養生
吃黃鱔
食大蒜
端午前后是一年中陽氣至盛的時節，人容易煩躁，氣血運行不暢，加之氣溫上升，各種細菌大量繁殖，多吃大蒜可清腸胃毒素，疏通血脈，還可殺菌殺毒
吃莧菜
端午以后氣溫回升，大量細菌開始繁殖，人容易得腸胃疾病，多吃莧菜可清熱解毒、除濕止痢
喝萊陽梨膏
進入夏季以后，氣溫越來越高，人體水分流失也比平時要多，早晚一杯萊陽梨膏，可以幫助身體補充水分，很多人在意識上有個誤區，往往是在冬季肺病容易復發、咳嗽頻繁的時候才想起來保養，“冬病夏養”，在炎熱的夏季每天至少喝一杯萊陽梨膏，夏天把肺養起來，預防大于治療，養是一個過程，需要經常堅持
